Ett tryggt och närvarande stöd under graviditet, födsel och postpartum, för att du ska få föda på dina villkor och för att er familj ska få den mjukaste starten på ert nya äventyr tillsammans.
DOULA
Trygghet, tillit & kunskap
En initiering in i något stort
En födsel är för många en av livets största, mest omvälvande passager att gå igenom, och att få bära med sig en positiv känsla därifrån anser jag vara absolut nödvändigt. Oberoende av om det blev som man först planerat eller inte. Den känslan kan påverka så väldigt mycket mer än bara upplevelsen av födseln, inte minst din bebis allra första tid i livet. Att ge sig själv och sin familj goda förutsättningar handlar inte främst om tur, utan det handlar om att våga ta ansvar för och äga sin egen upplevelse. Framförallt handlar det om att lyssna in och ge plats för sina egna behov. Alla kvinnor förtjänar att få föda i sin fulla kraft, alla familjer förtjänar en mjuk och trygg övergång och alla bebisar förtjänar en lugn och vacker landning i livet på utsidan - "peace on earth begins with birth."
Kanske känner du dig redan väl rustad att tackla det på egen hand. Men om inte, så finns jag här. Det är med en stor dos ödmjukhet och vördnad jag ser på rollen att få stötta familjer och födande i skapandet av de förutsättningar som krävs för en fin födsloupplevelse. Trygghet, tillit, närvaro och kärlek. Tillsammans kan vi arbeta mot att dina behov ska få stå i centrum och att din röst ska få styra just din upplevelse. Jag tror på dig, och jag tror på kvinnokroppens förmåga att föda barn. Jag tror på rätten att få känna in din egen kropp, att få föda på dina villkor, att bli stärkt i dina val och att våga sikta mot just din drömfödsel (oavsett hur den må se ut). När du väl inser att du sitter på makten över din kropp och födsel, ja det är då magin kan börja ta plats på riktigt. Och jag går bredvid er hela vägen.
DOULA I GÖTEBORG
HUR KAN DU FÅ STÖD?
TJÄNSTER
• Amningsstöd
• Hyra TENS
Jag tar främst uppdrag i Göteborg med omnejd (Borås, Varberg, Trollhättan), men kan emellanåt ta uppdrag även i Skövde. Jag erbjuder stöttning på svenska och engelska.
• Mental & fysisk förberedelse
• Guidad avslappning
• Naturlig smärtlindring
• Tillit, trygghet, närvaro & lugn
• Massage, tryck & akupressur
• Övningar & rörelser (Aktiv Baby)
• Stöd för partner
Det är jag som är Hanna, en amningsälskande fyrbarnsmamma som brinner lite extra för kvinnor, växande familjer och positiva födselupplevelser. Jag bor strax söder om Göteborg och ägnar mig främst åt att stärka och boosta gravida och födande i att nå sin fulla kraft, samt att dokumentera familjer genom min kameralins. Varmt välkommen hit!
Fina ord som sagts
"Vilket extremt professionellt jobb du gjorde och vilken väldans hjälp och stöttning det var för både mig och Hannah. Hela min upplevelse av dessa dygn när jag tänker tillbaka är helt fantastisk. Även om det naturligtvis var jobbigt både fysisk och mentalt så känner jag enbart en enorm glädje och lycka över dessa dagar som varit, och jag vet att det till stor del är dig att tacka för! Det hade naturligtvis gått bra ändå, men jag är helt säker på att iallafall jag inte hade haft samma känsla och upplevelse över förloppet utan din hjälp och stöttning."
- Niklas
LÄS MER
Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers. Strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strength.
- Barbara Katz Rothman
Varför doula?
Kunskap och ett tryggt stöd är A och O när det kommer till att föda på dina villkor. Det är svårt att ge sitt informerade samtycke om något ifall man saknar insikt kring sina alternativ eller i grundfrågan, och det är svårt att ge kroppen optimala förutsättningar om man inte omges av trygghet, tillit och lugn. Där kan en doula gå bredvid dig hela vägen.
Som doula arbetar jag främst relationsbaserat, vilket innebär att vi lär känna varandra (genom samtal och träffar) och jag kan utgå ifrån just dina eller era behov. Jag erbjuder profylax och förberedande stöd under graviditeten, ett kontinuerligt stöd under hela födseln och finns med er även efteråt i postpartumtiden.
Doulaeffekten är evidensbaserad innebär den positiva påverkan på födseln som en doula kan ha. Forskning visar bland annat att stöd av doula kan minska riskerna för kejsarsnitt och medicinska ingrepp, minska smärtupplevelsen, bidra till en kortare födsel, minska risken för förlossningsdepression, förbättra anknytning mellan mamma och bebis samt gynna den allmänna upplevelsen av födseln. Vidare visar forskning att doulans närvaro även kan ha en positiv påverkan på partnerns känsla av delaktighet vid födseln.